Zo houd je balans
Als je veel gamet, is het belangrijk een goede balans te houden tussen gamen en andere dingen in het dagelijks leven. De tips op deze pagina helpen je daarbij.
risico’s
Zo blijf je fysiek gezond
Game je zittend en lang achter elkaar? Dan loop je risico op lichamelijke klachten. Denk bijvoorbeeld aan nek- en schouderpijn, of hoofdpijn. Er staat namelijk lang spanning op dezelfde spieren. Ook is het moeilijk om fit te blijven. Met deze tips blijf je fysiek toch gezond.
Zo kun je beter slapen
Game je tot laat in de avond? Dan val je waarschijnlijk moeilijker in slaap en word je ’s nachts vaker wakker tussendoor. Van het gamen wordt je namelijk alert. Met deze tips is de kans groter dat je goed kunt slapen.
Is er een verband tussen gamen en (slechter) slapen?
Er is behoorlijk wat onderzoek dat een negatief verband aantoont tussen gamen en slaap.
Wat zijn voordelen en risico’s van gamen?
Gamen is leuk en kan voordelen voor de gezondheid hebben. Toch is er een kleine groep gamers die ook problemen ervaart. Wat zijn die voordelen en risico’s?
Kunnen videospellen epilepsie veroorzaken?
Kunnen videospellen epilepsie veroorzaken? Er is geen bewijs gevonden dat iemand epilepsie kan krijgen door het spelen van computerspelletjes. Maar als iemand al last heeft van epilepsie kunnen bepaalde games wel een aanval uitlokken. Er kunnen schokken in de armen, de benen of het lichaam optreden of iemand kan even afwezig zijn. Daarnaast komen soms …
Hoe gevaarlijk zijn online role playing games ((MMO)RPG’s)?
Kinderen die online RPG’s spelen gamen meer en langer dan kinderen die andere type games spelen.
Autisme Spectrum Stoornis
Kinderen met autisme zijn extra gevoelig voor de risico’s van gamen. Dat heeft meerdere oorzaken.
Risico’s van gamen
Naast voordelen heeft gamen ook risico’s. Het is altijd verstandig om de balans tussen gamen en andere dingen in je dagelijks leven goed in de gaten te houden.
